英文原文
This study investigated the effect of ego depletion on explicit and implicit attitudes and behavior toward sustainable food consumption. 171 student participants completed explicit rating and affective priming tasks before and after a six-minute transcription task to induce ego depletion. They then conducted a decision-making task (sustainable vs. less-sustainable chocolate bar) to test sustainable behavior during ego depletion. Results showed that explicit attitudes toward sustainable nutrition remained stable across conditions, with no significant decline in the depletion group. Unexpectedly, implicit attitudes toward sustainable vegetarian nutrition became more negative over time, irrespective of experimental condition. In the decision-making task, participants’ behavior was primarily predicted by their explicit attitudes post-intervention, rather than implicit attitudes or ego depletion state. These findings challenge the assumption that ego depletion weakens explicit attitudes toward sustainable behavior, particularly vegetarian nutrition. Instead, explicit attitudes appear to be stable and the predominant predictor of sustainable food choices. The study suggests that self-control may not be a main psychological factor in sustainable behavior, and emphasizes the importance of explicit evaluations (values, norms, morals, long-term goals) in promoting sustainable consumption.
中文翻译
本研究探讨了自我耗竭对可持续食品消费的外显和内隐态度及行为的影响。171名学生参与者在进行六分钟的转录任务（以诱导自我耗竭）前后完成了外显评分和情感启动任务。随后，他们进行了一项决策任务（可持续与较不可持续的巧克力棒选择），以测试自我耗竭状态下的可持续行为。结果显示，在不同条件下，对可持续营养的外显态度保持稳定，耗竭组没有显著下降。出乎意料的是，无论实验条件如何，对可持续素食营养的内隐态度随时间变得更加负面。在决策任务中，参与者的行为主要受干预后外显态度的预测，而非内隐态度或自我耗竭状态。这些发现挑战了自我耗竭会削弱对可持续行为（尤其是素食营养）外显态度的假设。相反，外显态度似乎是稳定的，并且是可持续食品选择的主要预测因素。研究表明，自我控制可能不是可持续行为的主要心理因素，并强调了外显评估（价值观、规范、道德、长期目标）在促进可持续消费中的重要性。
文章概要
本研究基于双过程模型，通过实验方法探究自我耗竭对可持续饮食态度和行为的影响。研究发现，自我耗竭并未导致外显态度向负面转变，反而内隐态度随时间变得更负面。在决策行为中，外显态度是主要预测因素，而非自我耗竭状态。这挑战了传统假设，突出了外显态度在可持续行为中的稳定性作用。研究为理解饮食规划中的心理机制提供了新视角，强调价值观和长期目标的重要性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容
这个研究就像做了一个小实验，看看当人们很累的时候，会不会改变对健康食物的看法。他们让一些学生抄写东西6分钟，让他们觉得累，然后问他们喜不喜欢素食巧克力。结果发现，即使累了，学生们嘴上还是说喜欢健康食物，但心里可能有点不喜欢了。不过，最后选巧克力的时候，他们还是按照嘴上说的喜欢来选，而不是心里的感觉。这说明，我们平时说的“要健康饮食”这种话，其实挺牢固的，不容易因为累就改变。
TA沟通分析心理学理论评价
从TA沟通分析心理学角度看，这项研究精彩地展现了成人自我状态在饮食决策中的主导作用。外显态度对应着成人自我状态的理性分析功能——它整合了价值观（父母自我状态的影响）、健康知识（成人自我状态的认知处理）和长期目标（成人自我状态的规划能力）。研究发现外显态度在自我耗竭下保持稳定，这印证了成人自我状态在压力下的韧性，它能够维持逻辑思考和道德判断，不被儿童自我状态的即时冲动所淹没。内隐态度的负面变化可能反映了儿童自我状态的隐蔽影响，但成人自我状态通过外显态度成功调控了最终行为，体现了TA理论中“我好-你好”的健康定位，即个体能平衡内在需求与社会期望。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题
这项研究在TA沟通分析框架下，可在多个领域应用并帮助解决以下十类问题 1. 健康饮食推广——帮助人们建立稳定的成人自我状态饮食观念，减少冲动饮食 2. 减肥计划坚持——强化外显态度中的长期目标，对抗儿童自我状态的即时满足需求 3. 慢性病饮食管理——通过巩固成人自我状态的健康认知，提高饮食依从性 4. 素食者心理支持——维护外显态度的稳定性，减少社会压力下的内心冲突 5. 家庭饮食教育——培养孩子成人自我状态的饮食价值观，形成健康习惯 6. 职场健康计划——利用成人自我状态的规划能力，设计可持续的办公室饮食方案 7. 餐饮行业营销——针对成人自我状态的理性诉求，推广健康食品选择 8. 学校营养课程——强化学生成人自我状态的饮食知识，抵制垃圾食品诱惑 9. 社区健康活动——通过群体互动增强成人自我状态的饮食规范认同 10. 个人饮食反思——运用TA的自我状态分析，识别并调整不健康的饮食脚本