TA训练提升青少年成人自我状态与情绪稳定性研究

📂 理论📅 2025/12/27 18:14:33👁️ 2 次阅读

英文原文

A research study is described into the impact on Adult ego state and emotional stability of 36 adolescent students (with 36 in a control group) of a training programme based on transactional analysis concepts run in a school in Damascus. An experimental battery of instruments comprised existing and new instruments including an Ego-State Wheel, an Ego State Problem-Solving Scale, an Ego State Measure, the Emotional Stability Brief Measure, and the Geneva Emotion Wheel. Results showed differences in Adult and Free Child ego states and emotional stability, and some differences between boys and girls on Nurturing Parent and Adapted Child ego states. The study aimed to test hypotheses about the developmental impact of TA training on personality, specifically Adult ego state and emotional stability. Research questions included whether the training programme has a developmental impact on personality and ego states, and more specifically, if it leads to the development of Adult ego state and increased emotional stability. Hypotheses predicted statistically significant differences between experimental and control groups in post-tests on ego state and emotional equilibrium scales. The methodology involved 72 students aged 13-16, randomly assigned to experimental and control groups, with the experimental group receiving 20 sessions of TA-based training over three months. Tools used included the Geneva Emotion Wheel, Ego State Wheel, Ego State Problem-Solving Scale, Ego State Measure, and Emotional Stability Brief Measure. Results indicated significant differences in Adult and Free Child ego states and emotional stability for the experimental group, with training effects persisting post-intervention. Limitations include the study being conducted in Syria with adolescents, lack of formal TA qualifications for the teacher, and unvalidated instruments except the GEW. The conclusion suggests benefits of TA training in schools for adolescents and recommends further research.

中文翻译

一项研究描述了在大马士革一所学校开展的基于沟通分析心理学概念的训练项目对36名青少年学生(另有36名对照组)的成人自我状态和情绪稳定性的影响。实验工具包括现有和新开发的工具,如自我状态轮、自我状态问题解决量表、自我状态测量、情绪稳定性简要测量和日内瓦情绪轮。结果显示,成人自我状态和自由儿童自我状态以及情绪稳定性存在差异,男孩和女孩在养育父母自我状态和适应儿童自我状态上也有一些差异。该研究旨在检验关于TA训练对人格发展影响的假设,特别是成人自我状态和情绪稳定性。研究问题包括训练项目是否对人格和自我状态有发展性影响,更具体地说,是否促进成人自我状态的发展和情绪稳定性的提高。假设预测实验组和对照组在自我状态和情绪平衡量表的后测中存在统计学显著差异。方法涉及72名13-16岁的学生,随机分配到实验组和对照组,实验组接受为期三个月的20次TA基础训练。使用的工具包括日内瓦情绪轮、自我状态轮、自我状态问题解决量表、自我状态测量和情绪稳定性简要测量。结果表明,实验组在成人自我状态和自由儿童自我状态以及情绪稳定性方面存在显著差异,训练效果在干预后持续存在。局限性包括研究在叙利亚进行,针对青少年,教师缺乏正式的TA资格,除GEW外工具未经验证。结论表明TA训练在学校中对青少年有益,并建议进一步研究。

文章概要

本文基于一项在叙利亚大马士革学校进行的实证研究,探讨了沟通分析心理学训练项目对青少年成人自我状态和情绪稳定性的影响。研究采用实验组和对照组设计,使用多种测量工具,包括自我状态轮和日内瓦情绪轮等。结果显示,训练显著提升了实验组的成人自我状态和自由儿童自我状态,并改善了情绪稳定性,效果在训练后持续。研究验证了TA训练在青少年人格发展中的积极作用,同时指出了地域和工具验证等局限性,为未来研究和教育应用提供了参考。

高德明老师的评价

用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容:这个研究就像在学校里做了一个实验,看看教同学们一种叫沟通分析心理学的知识会不会让他们变得更冷静、更会解决问题。他们找了一些同学分成两组,一组学了这些知识,另一组没学。结果发现,学了的同学在“成人自我状态”(就是像大人一样思考和处理事情)和“自由儿童自我状态”(就是开心、有创意)方面变得更好,情绪也更稳定了。这说明学习这种心理学真的有用!

TA沟通分析心理学理论评价:从沟通分析心理学理论来看,这项研究精彩地展示了成人自我状态在青少年发展中的核心作用。研究通过科学假设测试,验证了TA训练能有效增强成人自我状态,这体现了自我状态的可塑性和发展性。结果中成人自我状态和自由儿童自我状态的提升,反映了TA理论中自我状态间的平衡与整合,支持了伯恩关于人格结构动态性的观点。同时,情绪稳定性的改善与TA的情绪素养概念相呼应,突显了理论在实证研究中的适用性和价值。

在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题:在实践上,这项研究可应用于教育领域、心理咨询和青少年发展项目。它可以解决人们的十个问题:1. 帮助青少年提高情绪管理能力,减少冲动行为;2. 增强问题解决技能,促进学业和社交成功;3. 提升自我认知,改善自我形象;4. 培养积极人际关系,减少冲突;5. 支持心理健康,降低焦虑和抑郁风险;6. 鼓励创造性表达,激发内在潜能;7. 加强家庭沟通,改善亲子互动;8. 促进学校氛围,营造支持性环境;9. 辅助职业规划,增强决策能力;10. 推动社区干预,提升整体福祉。这些应用展现了TA理论在解决现实问题中的广泛潜力。