英文原文
Ego States refer to three distinct modes of thinking, feeling, and behaving, categorized as Parent, Adult, and Child. A key concept in Transactional Analysis, each ego state represents a different aspect of our personality that influences our interactions and decision-making processes. Transactional analysis is both a theory of personality and a form of psychoanalysis for personal growth. Essentially, it studies our social interactions and focuses on how we can improve them. We all have transactions with other people, during which we unconsciously activate one of our three ego states. Ego states refer to the ways that we think, feel and behave, changing across time and contexts. According to the theory of transactional analysis, people have three ego states: Parent: Parent is a state in which people behave, feel, and think in ways influenced by their parents. It involves either interpreting or responding to situations similarly to how one’s parents did, rooted in the past. Adult: Adult is the ability to think and act based on the present: the ultimate goal of transactional analysis in the context of therapy is to strengthen the Adult. Child: Child is a state in which people behave, feel, and think similarly to how they did as a child, rooted in the past.
中文翻译
自我状态是指三种不同的思维、感受和行为模式，分为父母、成人和儿童状态。作为沟通分析心理学的核心概念，每种自我状态代表了我们人格的不同方面，影响着我们的互动和决策过程。沟通分析心理学既是一种人格理论，也是一种促进个人成长的精神分析形式。本质上，它研究我们的社会互动，并专注于如何改进这些互动。我们都会与他人进行沟通，在此过程中，我们会无意识地激活三种自我状态之一。自我状态指的是我们思考、感受和行为的方式，会随着时间和情境而变化。根据沟通分析心理学理论，人们有三种自我状态：父母状态：在这种状态下，人们的行为、感受和思维方式受到父母的影响。它涉及以类似于父母的方式解释或回应情境，根植于过去。成人状态：这是基于当下思考和行动的能力：在治疗背景下，沟通分析心理学的最终目标是强化成人状态。儿童状态：在这种状态下，人们的行为、感受和思维方式类似于他们童年时期的方式，根植于过去。
文章概要
本文介绍了沟通分析心理学中的自我状态概念，包括父母、成人和儿童三种状态，并强调了成人状态在基于当下思考和行动中的重要性。结合关键词“Adult ego state in cryptocurrency trading and analysis”，文章探讨了成人自我状态在加密货币交易和分析中的应用，帮助交易者避免情绪化决策，实现理性分析。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，我们每个人心里都有三个小角色——一个是像爸爸妈妈那样说话的“父母”，一个是像小时候那样调皮或害怕的“小孩”，还有一个是像现在这样冷静思考的“成人”。在玩加密货币交易这种游戏时，如果我们让“成人”来当队长，就能好好看数据、不随便乱买，这样更容易赢哦！
TA沟通分析心理学理论评价：从沟通分析心理学角度看，成人自我状态是理性决策的核心，它基于当下事实而非过去经验或情绪反应。在加密货币交易中，激活成人状态意味着交易者能够客观分析市场数据、评估风险，避免受父母状态的教条或儿童状态的冲动影响。这体现了沟通分析强调的“活在当下”原则，有助于提升交易效能和个人成长。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括金融投资、职场决策、教育培训和日常沟通。可以解决的问题：1. 帮助交易者克服FOMO（害怕错过）情绪，理性入场；2. 减少因恐慌导致的非理性抛售；3. 提升数据分析的客观性，避免偏见；4. 改善团队协作中的沟通效率；5. 增强个人在压力下的决策稳定性；6. 辅助投资者制定长期策略，而非短期投机；7. 降低因过往失败经验产生的过度谨慎；8. 促进家庭理财讨论中的理性对话；9. 支持教育中培养学生的批判性思维；10. 帮助人们在社交媒体信息泛滥中保持独立判断。