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2023年11月15日，中国互联网络信息中心（CNNIC）发布《中国互联网络发展状况统计报告》，数据显示我国网民规模达10.79亿人，其中短视频用户规模突破10.12亿，占整体网民的93.8%。报告特别指出，昨日（11月14日）某知名社交媒体平台单日点击量创历史新高，达到45.6亿次，主要集中在对社会热点事件的讨论和情绪宣泄内容。
该报告在北京发布，通过对全国31个省（区、市）的6万名网民进行调查后发现，60.3%的受访者表示每天花费超过3小时在社交媒体上，其中28.7%的用户承认出现过焦虑、抑郁等情绪问题。专家分析指出，这种现象与社交媒体上的信息过载、负面情绪传染以及现实社交能力退化密切相关。
关键数据显示：短视频人均单日使用时长为125分钟，即时通信类App人均单日使用时长为96分钟。报告链接：http://www.cnnic.net.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/202311/t20231115_71610.htm
TA分析
从TA沟通分析心理学视角来看，昨日社交媒体点击率创新高的现象深刻反映了现代人的心理状态和沟通模式。这一现象可以用TA理论中的"戏剧三角"（Drama Triangle）概念进行深入分析。
戏剧三角理论由Stephen Karpman于1968年提出，描述了人们在人际互动中常陷入的三种角色：迫害者（Persecutor）、受害者（Victim）和拯救者（Rescuer）。在社交媒体环境中，用户往往在这三种角色间不断切换：作为迫害者发布批判性言论，作为受害者倾诉遭遇，或作为拯救者提供建议。这种角色扮演虽然能暂时满足心理需求，但长期陷入戏剧三角会导致沟通效能降低和人际关系问题。
该理论的特点在于其动态性和可转变性，三个角色会相互转化，形成一种不健康的心理游戏。应用范畴包括个人心理成长、人际关系改善、组织沟通优化等领域。学习训练方法包括：角色觉察练习、沟通模式记录、心理位置转换训练等，通过有意识的练习来打破这种三角循环。
针对新闻中隐含的"社交媒体依赖导致情绪问题"这一核心问题，TA沟通分析心理学提出的解决方案是培养"成人自我状态"（Adult Ego State）。具体实施包括：首先进行自我状态诊断，识别当前所处的心理位置；其次建立边界意识，明确社交媒体使用的目的和时间；最后发展自主性沟通，用理性、客观的方式参与社交互动。
这一解决方案还可以应用于以下5个类似问题：职场沟通障碍、家庭关系紧张、网络成瘾行为、情绪管理困难、自我认知偏差。通过TA理论的系统应用，可以帮助个体建立更加健康、高效的沟通模式，从而提升生活质量和心理幸福感。
从新闻播报的角度来看，这一现象不仅反映了技术发展带来的社会变革，更揭示了现代人心理适应机制面临的挑战。TA沟通分析心理学为我们提供了科学的分析框架和实用的解决工具，值得在更广泛的社会层面进行推广和应用。