TA沟通分析：交易分析详解

交易分析（Transactional Analysis, TA）是由艾瑞克·伯恩（Eric Berne）创立的一种心理学理论。它通过分析人与人之间的互动（即“交易”）来理解人格和行为。

三种自我状态

• 父母自我状态：表现为教导、批评或照顾。
• 成人自我状态：表现为理性、客观和事实导向。
• 儿童自我状态：表现为情感、直觉和创造性。

有效的沟通通常发生在互补的交易中，而冲突往往源于交叉交易。