TA沟通分析：交易分析详解

交互作用分析（Transactional Analysis, TA）是由伯恩（Eric Berne）创立的一种心理治疗理论。交易分析是其核心部分，旨在研究人与人之间的沟通行为。

什么是交易？

当两个人相遇，其中一人发起沟通（交易刺激），另一人做出回应（交易反应），这就构成了一个交易。

三种交易类型

• 互补交易：回应符合预期，沟通可以无限期进行。
• 交叉交易：回应出乎意料，沟通往往会中断。
• 暧昧交易：包含隐藏的心理信息。

理解这些交易模式有助于改善人际关系，提升沟通效率。