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2025年12月，阿里千问发布"2025十大AI提示词"榜单，显示用户使用AI的方式发生显著变化。根据统计，今年最常见的十大提示词分别是：股票、八字、情感咨询、朋友圈文案、景点推荐、双色球号码、失眠、解答这道题、离婚财产分割、人生的意义。这一数据与2024年百度文心一言总结的年度提示词"答案"形成鲜明对比。
该变化反映了AI技术从概念验证阶段进入"人人可用"阶段的重要转折。核心原因在于AI大模型能力的质的飞跃，特别是"上下文窗口"长度指数级提升，进入"长文本"时代。现在AI大模型一次性处理百万字内容已不成问题，解决了以往因记忆力有限导致的跨任务记忆断裂问题。
同时，大模型本身也在变得越来越"Agent化"，在模型内部完成"记忆系统+工具调用+任务规划"的组合。以金融领域为例，当用户咨询股票时，模型能识别用户希望购买的板块，依据市场环境和风险偏好生成个性化方案，整个过程无需人工介入。在旅行规划场景中，AI能够根据用户偏好和预算筛选机票、酒店，制定详细游玩路线，并根据实时交通、天气等因素优化调整。
本文信息来源于三易生活微信公众号（ID：IT-3eLife），原文链接：https://36kr.com/p/3609462561473801
TA分析
从TA沟通分析心理学视角分析，AI提示词从"答案"到具体需求的变化，深刻反映了用户与AI互动中自我状态模式的转变。这一现象可以用TA理论中的"自我状态"概念来解析，展现了用户从"适应型儿童"向"自由型儿童"状态的过渡。
TA沟通分析心理学认为，每个人的个性都由三种自我状态组成：父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。2024年用户使用"答案"作为主要提示词时，体现的是一种"适应型儿童"状态——用户将AI视为权威性的"父母"角色，期望获得确定性的答案和指导。这种互动模式中，用户处于相对被动的位置，遵循着"提问-获得答案"的传统认知框架。
而2025年的提示词变化显示了用户向"自由型儿童"状态的转变。股票、情感咨询、景点推荐等具体需求表明用户开始更自由地表达个人化的诉求，不再将AI仅仅视为提供标准答案的工具，而是能够满足个性化需求的伙伴。这种转变反映了用户在与AI互动中获得了更大的心理安全感和表达自由度。
从技术层面看，AI大模型能力的提升为这种自我状态转变提供了可能。长文本处理能力和Agent化发展使AI能够更好地理解用户的模糊意图，进行多轮深度交互，从而支持更复杂的心理互动模式。这种技术进步相当于为TA沟通分析提供了更丰富的"沟通场域"，允许用户在不同自我状态间更自如地切换。
针对当前AI与用户互动中存在的"情感依赖风险"问题，TA沟通分析心理学提出了系统的解决方案。首先需要建立清晰的"合约"框架，明确AI的边界和能力范围，避免用户产生不现实的期待。其次应强化"成人自我状态"的培育，通过设计引导性的交互流程，帮助用户在获取情感支持的同时保持理性判断能力。
这一解决方案还可应用于以下五个类似场景：一是在线心理咨询中的边界管理，二是智能客服中的情绪疏导，三是教育AI中的自主学习引导，四是医疗健康AI中的诊断辅助，五是金融AI中的投资决策支持。在这些场景中，TA沟通分析的"自我状态"理论都能帮助设计更健康的人机互动模式。
学习训练TA沟通分析心理学的方法包括：首先掌握基本的自我状态识别技巧，通过录音分析等方式识别自己与他人的主导状态；其次学习"沟通交易"分析，理解不同自我状态间的互动模式；最后实践"重新决策"技术，帮助个体从限制性的早期决定中解放出来。
该技术的应用范畴相当广泛，不仅适用于人际沟通改善，同样适用于人机交互设计。在AI时代，理解人类的心理沟通模式对于设计更符合人类需求的AI系统具有重要意义。TA理论强调的"我好-你好"的心理地位，正是构建健康人机关系的基础。
从新闻中可以看出，AI正在从单纯的信息工具转变为情感伙伴和决策助手，这一转变要求我们更加重视其中的心理沟通维度。通过TA沟通分析心理学的视角，我们能够更好地理解和设计人与AI的互动方式，确保技术进步与心理健康相辅相成。
未来AI的发展应当更加注重沟通质量而不仅仅是功能强大，这需要深入理解人类的心理需求和沟通模式。TA沟通分析心理学为此提供了宝贵的理论框架和实践指导，帮助我们在AI时代保持健康的人际和人机关系。