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2025年，短视频内容生态出现显著转向，曾经火热的独居博主开始式微，群居型创作成为新兴赛道。这一现象源于网民对亲密关系的重新审视和渴望，在经历"断亲潮"后，人们开始通过互联网寻求代偿性社交满足。
据《娱乐硬糖》报道，新博主"7个隆咚强"通过记录三男一女的合租生活，在抖音平台迅速积累近38万粉丝。其"微醺日"系列视频中，四人酒后畅谈工作、爱情、梦想，甚至崩溃大哭的真实互动，引发了网友强烈共鸣。评论区成为情绪释放出口，网友要么"借他人之酒杯浇自己的块垒"，要么幻想自己成为集体生活主理人。
老网红如野生珍妮、刘小策、张可等则推出微综艺《与湘里别同行》，总播放量超过3400万。群居题材快速细分为不同流派：新博主快乐合租、老网红自制"综艺"、同性拼团生活等。甚至同性拼团养老题材也开始流行，如"这辈子再也不上班"记录丁克拼团生活，为未婚未育群体展示新型家庭模式。
与此同时，"电子关系"需求激增。李湘凭借"互联网妈妈"身份翻红，专业创作者如"和女儿分享日常"积极回应"电子儿女"需求，根据评论区定制生日祝福、失恋安慰等内容。心理学退行现象在此显现：当现实欲望受阻，个体会退化到更早期心理阶段寻求安慰。
这种内容风潮转变反映了现代人的情感保护机制变化——从简单粗暴的"一刀切"断亲，到重新认识连结的价值。正如报道所指："世界上根本没有绝对安全同时又充满欣喜的感情。如果面对亲密关系只选择逃避，只会让自己丧失处理情感问题的能力。"
消息来源：https://36kr.com/p/3607676372550917
TA分析
从TA沟通分析心理学视角审视群居网红现象，我们可以清晰看到现代人社交模式中的「自我状态」转换困境及其代偿机制。这一热点事件完美展现了伯恩（Eric Berne）提出的「自我状态模型」在数字时代的演化与应用。
TA理论将人的自我状态分为三类：父母自我状态（包含养育型和控制型）、成人自我状态和儿童自我状态（包含自由型和适应型）。在群居网红内容中，我们观察到用户通过观看集体生活视频，实现了自我状态的调节与平衡。当现实中的成人自我状态因工作压力过度负载时，用户转向儿童自我状态寻求情感释放；当原生家庭无法提供足够养育型父母状态支持时，「电子爸妈」类内容提供了代偿性关怀。
具体到「7个隆咚强」的微醺日视频，其火爆背后的心理机制是：四人的醉酒状态降低了心理防御，展现出更多自由型儿童自我状态的真实表达。这种真实性打破了日常社交中的「心理游戏」（Game Playing）——即那些表面社交互动下隐藏的操纵性沟通。观众通过观察他人卸下伪装，间接体验了自我状态的整合，获得了情感宣泄。
「电子关系」的兴起则反映了现代人「 strokes」（认可需求）的获取方式变革。TA理论认为，人类需要持续获得认可来维持心理平衡。传统社交中，我们通过面对面互动获得「 strokes」，但数字时代提供了新型「 strokes」获取途径。李湘作为「互联网妈妈」的成功，正是因为她提供了无条件的积极认可，满足了年轻人对养育型父母状态的需求。
这一现象也暴露了现代人的「脚本」（Life Script）困境。许多人成长过程中形成了「不要亲近」的脚本决定，导致现实社交困难。群居网红内容通过展示健康亲密关系，提供了「再决定」（Redecision）的可能性——观众通过观察学习，可以修改自己的社交脚本。
从干预角度，TA沟通分析提供了具体解决方案：首先是通过「自我状态诊断」帮助个体识别当前主导状态是否平衡；其次是教授「互补沟通」技巧，学习如何恰当回应不同自我状态；第三是进行「脚本分析」，探索早期决定如何影响当前社交模式；第四是学习「自主性」培养，减少心理游戏式的沟通；最后是建立「 Strokes经济」，学习健康地给予和接受认可。
这一解决方案框架可广泛应用于五类类似问题：职场沟通障碍（如俞敏洪与员工的管理沟通问题）、家庭关系紧张（如代际数字鸿沟导致的冲突）、亲密关系困难、个人情绪调节失衡以及社交焦虑症候群。例如在哈尔滨手机维修师傅案例中，其耐心教学方式实质是提供了养育型父母状态的 strokes，缓解了老人的适应型儿童状态焦虑。
训练这些TA技能需要多管齐下：通过团体辅导进行角色扮演练习自我状态转换；使用沟通日记记录和分析日常互动模式；学习识别和中断心理游戏；参与脚本工作坊探索早期决定；以及实践新型 strokes交换方式。数字平台可以开发基于TA理论的互动工具，如自我状态检测小程序、沟通模式分析APP等。
群居网红现象的持续升温提示我们，TA沟通分析心理学在数字时代具有更广阔的应用前景。当现实社交变得越来越复杂时，人们渴望更真实、更直接的沟通方式。而TA理论提供的框架不仅帮助我们理解这一现象，更给出了具体的改善路径——从识别自我状态开始，到建立更健康的沟通模式，最终实现更满足的人际关系。
正如《热情似火》的经典台词所说："Nobody's perfect"。TA沟通分析的智慧在于，它不追求完美沟通，而是帮助我们在承认局限的前提下，建立更真实、更有效的连结方式。这或许是群居网红现象给我们最珍贵的启示——在数字时代，我们依然渴望并且能够建立有意义的社交纽带，关键在于掌握正确的沟通心理学工具。